中药奶茶能减肥吗
？听听中医营养科专家怎么说

新华社嘉峪关5月11日电 5月11日是“

新华社嘉峪关5月11日电 5月11日是“中国肥胖日”
。近年来
，中药奶茶成为很多年轻人的消费新宠
，一些商家更是打出“减脂瘦身”的暗号吸引有减沉需要的消费者
。对此
，中医专家提醒
，一些药食同源物质对减沉有援手
，但通常而言
，通过喝奶茶减沉不成取
。

当前市面上的中药奶茶多指增长了药食同源物质的奶茶
。广西中医药大学第一从属医院临床营养科主任江涛说
，在中医理论中
，夏季茶饮中增长荷叶和山楂
，在肯定前提下对减沉有肯定的援手
。

荷叶味苦性平
，拥有清热解暑、升发清阳、凉血止血之效
，既能驱散夏季暑气
，又能援手身段运化水湿；山楂味酸甘、性微温
，善于消食健胃、行气散瘀
，尤其对肉类积食有优良的化解作用
，还能助力脾胃运化
。二者合理搭配
，荷叶的清利之性与山楂的消食之功相辅相成
，不仅能在气温较高的夏季为身段减轻职守
，援手调度脾胃
，还能起到肯定的降脂减肥作用
。

“再好的养生茶加上了奶和糖
，都可能对减沉产生反成效
。”江涛提醒
，奶茶中常见增长的牛奶、植脂末等乳制品以及各类糖都拥有肯定的热量
，若为了更好的味路和口感大量增长
，一杯奶茶的总热量较高
，不利于减沉
。

江涛提醒
，一些科学搭配的中药茶饮对于减沉有援手
，但并非“千人一方”
，必要凭据分歧的体质采取分歧的药材和配比
。选取蕴含中药茶饮在内的药膳用于减沉或养生时
，应征询正规机构的医生或专业营养师
，对症施膳
。（记者黄凯莹 邹雨沁）